Vše o měření na InBody 370S

Co je to InBody?

Jeden z nejspolehlivějších profesionálních přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla. Značka InBody je světově uznávána ve výzkumné oblasti medicínských a sportovních činností a zaručí vám prvotřídní kvalitu a zákazníky ověřenou spolehlivost. Přístroje InBody provádí velmi přesnou, rychlou a bezpečnou analýzu lidského těla pomocí jedinečné technologie.

InBody 370S je profesionální diagnostický přístroj, který využívá metodu bioimpedance (BIA) k analýze složení lidského těla. Na rozdíl od běžné váhy vám neřekne jen vaši hmotnost, ale ukáže, z čeho se vaše tělo skutečně skládá – kolik máte svalové hmoty, tuků, vody, viscerálního tuku nebo například jaká je rovnováha mezi horní a dolní polovinou těla.

Jak přístroj funguje?

Měření probíhá velmi jednoduše – postavíte se bosí na přístroj a do rukou uchopíte madla s elektrodami. Přístroj vyšle neškodný elektrický signál různými frekvencemi, který projde vaším tělem. Odpor tkání vůči tomuto signálu se liší podle jejich složení (svaly, tuk, voda), a právě to umožňuje přesnou analýzu.

Co přesně měří InBody 370S?

1. Tělesná hmotnost - Celková váha těla – základní údaj, ale sám o sobě nevypovídá o zdraví. Slouží jako srovnávací hodnota pro ostatní složky.

2. Svalová hmota (SMM – Skeletal Muscle Mass) - Hmotnost příčně pruhovaných svalů v těle, které aktivně využíváme při pohybu. Sleduje, zda klient neztrácí svaly při redukci hmotnosti nebo jak nabírá svaly při tréninku.

3. Tuková hmota (Body Fat Mass) - Množství tukové tkáně v kilogramech. Pomáhá vyhodnotit, zda je redukce zdravá a zda úbytek váhy není tvořen převážně svaly nebo vodou.

4. Procento tělesného tuku (PBF – Percent Body Fat). Udává, kolik procent z celkové tělesné hmotnosti tvoří tuk. Umožňuje srovnání s normami podle věku a pohlaví.

5. Viscerální tuk (Visceral Fat Level) - Množství tuku uloženého kolem orgánů v oblasti břicha. Vyšší hladiny viscerálního tuku jsou spojeny se zvýšeným rizikem srdečně-cévních a metabolických onemocnění.

6. Tělesná voda (TBW – Total Body Water) - Udává objem vody v těle, která je rozdělena na:

Intracelulární voda (ICW) – uvnitř buněk (indikátor vitality buněk)

Extracelulární voda (ECW) – mimo buňky (např. lymfa, krevní plazma)

Poměr ECW/ICW ukazuje na případnou zánětlivost, otoky nebo dehydrataci.

7. Bílkoviny (Proteiny) - Celkové množství tělesných proteinů (hlavně ve svalech) – důležité pro regeneraci a výstavbu tkání.

8. Minerální látky (Minerals) - Nepřímý ukazatel stavu kostí – vhodné i pro sledování rizika osteoporózy.

9. Bazální metabolický výdej (BMR – Basal Metabolic Rate) - Kolik kalorií vaše tělo potřebuje k základnímu fungování v klidovém stavu. Klíčové pro nastavení jídelníčku a výživového plánu.

10. Beztuková hmota (FFM – Fat-Free Mass) - Vše, co není tuk – svaly, kosti, voda. Čím vyšší hodnota, tím lepší tělesná kondice.

11. Segmentální analýza - Rozdělení svalové i tukové hmoty do jednotlivých částí těla: Pravá/levá paže, pravá/levá noha, trup. Pomáhá odhalit svalové dysbalance nebo nerovnoměrný rozvoj postavy.

12. Segmentální poměr vody - Indikátor rovnováhy vody v jednotlivých částech těla – např. zda není otok v končetinách.

13. Fáze výživového režimu (Body Composition History) - Historie měření v čase – sleduje pokrok a motivuje klienta k vytrvalosti.

Pro koho je vhodný?

• Pro každého, kdo chce pracovat na své kondici, hmotnosti nebo zdraví s jasnými daty
• Pro sportovce, kteří chtějí optimalizovat svalovou hmotu a regeneraci
• Pro lidi s nadváhou či obezitou, kteří chtějí sledovat efektivitu své proměny
• Pro seniory ke sledování úbytku svalů a rizika sarkopenie
• Pro ty, kdo začínají se změnou životního stylu a chtějí výchozí měření
• Měření je vhodné i pro děti od 3 let. Můžeme sledovat výšku i hmotnost pomocí grafické metody s využitím percentilových grafů. Křivky v grafech jsou výstupem antropologického výzkumu a zobrazují normální rozložení tělesných rozměrů u zdravých dětí daného pohlaví a věku. Sledování tělesné výšky a hmotnosti umožňuje jednoduchým způsobem sledovat, zda dítě roste přiměřeně svému věku.

Kontraindikace – kdy není měření vhodné?

• Lékařské elektronické implantáty jako kardiostimulátor.
• Elektronické náhrady vnitřních orgánů jako umělé srdce, plíce, atd.
  
• Jedinci s jakoukoliv přenosnou chorobou nebo infekcí, nesmí používat ani přijít do kontaktu se stupačkami tohoto produktu.
• Těhotné ženy

PRO SPRÁVNÉ MĚŘENÍ DOPORUČUJEME:

• Měření s prázdným žaludkem
• Měřit se 2 hodiny po jídle.
• Měřit se po vymočení a vyprázdnění.
• Sundat těžké oblečení a šperky.
• Necvičit nebo se nesprchovat před měřením.
• Měřit se po alespoň 5ti minutovém stání.
• Neměřit se po náhlém vstávání.
• Neměřit se při léčbě diuretiky.
• V zimě se 20 minut před měřením zahřejte.
• Pro ženy - předejděte měření při probíhajícím menstruačním cyklu, protože obsah vody v těle bude příliš vysoký.
• Během měření prosím nemluvte a nehýbejte se.